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    2019-01-28
  • 早中晚双脚各重复30次!骨科医教你保养膝关节这样做中年之后,持续练腿,坐在椅子上,单脚伸直,指尖往身体倾,伸直五秒后,单脚弯曲90度五秒,再换另一只腿,早中晚双脚各重复30次,等于一天锻炼180次。...[浏览全文]

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    2019-01-17
  • 瞓厉颈前两日,有一年轻患者因颈痛求医。第一次见他时,他好像「机械人」一般,颈部完全不能活动。再深入问诊,发现他已经有颈痛一个多月,而今次早上发现剧痛和颈部已经不能活动。...[浏览全文]

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    2019-01-16
  • 「拗柴」(即足踝扭伤)是日常生活常见的伤患,很多人未必理会。不过足踝韧带可以因为撕裂令足踝红肿热痛,严重的或会导致骨折,因此扭伤应立即求医,否则容易引致惯性扭伤,影响生活质素。 足踝关节由胫骨、腓骨及距骨组成。最常见的为向下及向内扭伤,达九成人因此令前距腓韧带受伤,其中运动员及爱穿高跟鞋的女士最易伤及该处韧带。 约三成患者会出现后遗症 韧带撕裂分三级:韧带扭伤、局部撕裂及完全撕裂。第三级最严重,除足踝红肿热痛外,患者亦寸步难行,甚至骨折。「拗柴」受伤后,约七成患者可以完全康复,而约三成患者会出现...[浏览全文]

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    2019-01-16
  • 腰背痛的主因是脊椎关节受伤腰背痛问题困扰不少人,但痛楚来源未必人人知。伊利沙伯医院矫形及创伤学部门顾问医生钱炳航说,不少人以为腰痛与坐骨神经有关,其实临床上最常见的原因是脊椎关节受伤,其次是肌肉拉伤。...[浏览全文]

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    2019-01-16
  • 有骨刺一定痛吗?何梖荣医生谈对骨刺的误解第一次接触痛症患者时,常听到他们第句一便说:「我的腰/颈很痛,我想我生骨刺了!」亦有患者会说: 「我X光上见到有骨刺,点解咁早会生骨刺? 」其实这些疑问反映很多人都对骨刺存有一些误解。...[浏览全文]

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    2019-01-15
  • 膝盖软骨磨蚀是导致膝痛的常见原因,经常上山落山,更易出事。年约40岁的王先生,平日要在郊外工作,每日行山或跑山平均约6至8小时。早前因前膝持续疼痛求诊,确诊前膝关节炎,相信与膝盖软骨长期劳损磨蚀有关,要服消炎药及物理治疗才能控制痛症。...[浏览全文]

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    2019-01-15
  • 每个新一代年轻人都会对两个英文名字非常熟悉,一个是MSN(电脑即时通讯软件「Messenger」),另一个就是PSP(手提Pla yStation)。手提游戏机以至有游戏功能的手机、电子手帐等,不仅是香港市民乘车消遣或减压的理想工具,近年更成为年轻人生活不可或缺的一部分。可是,长时间玩电子游戏可致身体出现各种毛病,轻则疲劳眼干,重则肌萎抽筋。医生和专家警告,打机每半小时便得休息片刻,切不可轻视打机伴随的健康问题。 最近有大学调查发现,竟有百分之四点二受访者每天最少花十二小时打机;每天均打机的亦占超过六分...[浏览全文]

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    2019-01-14
  • 钱炳航医生坐骨神经痛是真的还是假的?病人当然是有真的痛楚才来看病,但真有坐骨神经痛的却很少,是误诊的居多,因为坐骨神经痛这名词已广为流传,深入民心,凡有长期的腰腿痛楚,都被病者怀疑是坐骨神经痛,由其是痛楚包括腰腿和膞部, 很多医生都会轻率的作此诊断。...[浏览全文]

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    2019-01-14
  • 钱炳航医生痛症诊治的突破前几天接受访问,谈到许多治疗腰背手足等痛症上的进步,有位记者提出,「你谈到许多治疗痛症的突破性发展,可有什么突破性的尖端科技可介绍呢? 」我想唠唠叨叨所反覆提到的所谓突破,看来不能算是什么。...[浏览全文]

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    2019-01-14
  • 踢足球、打篮球容易扭伤,若膝头持续感到痛楚,有机会是十字韧带撕裂,甚至半月板损伤,延误诊治会令撕裂情况恶化,及早治疗可尽量保留半月板功能。...[浏览全文]

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    2019-01-14
  • 相信大家都试过做运动时受伤,矫形及创伤外科中其中一个亚专科是运动创伤及关节镜外科,正正是针对这问题而设。...[浏览全文]

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    2019-01-14
  • 戴鏗晋医生解答什么是腰、颈椎间盘突出 (手脚麻痺)椎间盘是盘状软骨物质,是人体天然的避震器,让我们能做弯身、挺腰及扭转身体等动作。椎间盘中央的核心是啫喱状的髓核(Nucleus pulposus),髓核内含水及胶原纤维(Collagen Fiber),故此相当柔软有弹性,可以分担脊椎承受的压力及冲击。椎间盘外围是强韧的纤维环(Annulus),可维持髓核的稳定性。...[浏览全文]

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    2019-01-14
  • 汪家智医生谈腰椎椎间盘突出最容易造成腰部疼痛的可说是「腰椎椎间盘突出」,其中以30至50岁的男性最容易患上此症状。...[浏览全文]

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    2018-12-07
  • 走路膝盖有卡卡声,是不是关节退化了?老了关节就一定会卡卡、疼痛?肥胖会导致与膝关节退化吗?关节炎一定要开刀吗?这一些都是骨科门诊常见的问题。根据统计,台湾有7成民众有关节疼痛问题,每年有超过2万人进行...[浏览全文]

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    2018-12-07
  • 您也有这样的习惯吗?不论吃饭、看电视就是爱坐在家中的矮板凳上?甚至一坐就是数小时?脊骨神经博士提醒,小心长时间久坐矮板凳,不仅容易造成腰椎、骨盆后倾,使脊椎曲线出现异常;更可能导致骨盆歪斜,引发腰酸背...[浏览全文]

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