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失眠阻碍解毒、易胆结石!改善失眠头痛7穴道

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  • 来源: 互联网
  • 发表于2018-11-06 13:37
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  • 失眠阻碍解毒、易胆结石!改善失眠头痛7穴道

    失眠头痛改善方法

    经常失眠头痛的女性,率谷多有痛点和结节,刮拭率谷、头维和风池有止头痛及放松头部的功效。

    子时最好不要吃夜宵或做剧烈运动,以免影响入睡。不要熬夜,要及时上床睡觉。

    本神
    主治:祛风定惊,安神止痛。主治头痛、眩晕、颈项强直、脑中风、小儿惊风。
    定位:前发际上0.5寸,头正中线旁开3寸。正坐,从外眼角直上入发际半横指,按压有痠痛感处即是。

    阳白
    主治:清头明目,祛风泄热。主治头痛、颈项强直、角膜痒痛、近视、面瘫。
    定位:在头部,眉上1寸,瞳孔直上。正坐,眼向前平视,自眉中直上1横指处即是。

    率谷
    主治:平肝熄风,疏经活络。主治头痛、眩晕、小儿惊风、胃寒、呕吐。
    定位:在头部,耳尖直上入发际1.5寸。角孙直上2横指处即是。
    失眠,头痛

    按压阳白促进眉毛的生长

    阳白是面部美容保健中一个非常重要的穴位。眉毛稀疏、脱落者,按压阳白,能刺激毛囊根部的营养和血液循环,促进眉毛的生长。
    阳白穴,美容,眉毛,血液循环
    女性在子时前入睡,晨醒后头脑清醒、气色红润,没有黑眼圈。

    常于子时内不能入睡的女性,则面色青白、眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。

    天冲
    主治:祛风定惊,清热消肿,益气补阳。主治头痛、眩晕、癫痫、呕吐、牙龈肿痛。
    定位:在头部,耳根后缘直上,入发际2寸。耳根后缘,直上入发际3横指处即是。

    浮白
    主治:理气散结,散风止痛。主治头痛、发白、颈项强痛、胸痛、打嗝、耳聋。
    定位:在头部,耳后乳突的后上方,天冲与完骨弧形连线(其弧度与鬓发弧度相应)的上1/3与下2/3交点处。先找到天冲和完骨,二者弧形连线上1/3 处即是。

    头窍阴
    主治:平肝镇痛,开窍聪耳。主治头痛、眩晕、耳鸣、耳聋、牙痛、口苦。
    定位:在头部,当天冲与完骨的弧形连线(其弧度与耳郭弧度相应)的上2/3与下1/3交点处。先找到天冲和完骨,二者弧形连线下1/3处即是。

    完骨
    主治:通络宁神,祛风清热。主治头痛、眩晕、耳鸣、耳聋、失眠、失语症。
    定位:在头部,耳后乳突的后下方凹陷中。耳后明显凸起,其下方凹陷处即是。



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    本文摘自《女性经络穴位保养图典》/查炜(医学博士)/大都会文化事业有限公司

      本文标题:失眠阻碍解毒、易胆结石!改善失眠头痛7穴道

      本文链接:http://www.greenjk.com/Mental-health/Sleep-problem/53608.html

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