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牙周病小心掉牙脑中风!医师4要诀防传染彻底清洁

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  • 来源: 互联网
  • 发表于2018-11-06 13:06
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  • 牙周病小心掉牙脑中风!医师4要诀防传染彻底清洁 新兵入伍训练时经常得洗三分钟「战斗澡」,以表示训练很认真;日常生活中中国民众平时也常「刷战斗牙」,不到一、两分钟就刷牙完毕。民众经常会觉得就是因为刷牙太用力才不小心导致牙龈流血,但事实上牙龈流血是牙周病前兆,国民健康署统计发现中国民众超过九成都有牙周病,轻忽牙龈流血的现象很可能给你带来各种口腔疾病,甚至可能引发心脏病等全身性系统问题。

    牙菌斑造成牙龈流血,是牙周病的第一步

    如果长久忽视刷牙流血的情况而不採取行动,将很容易演变为牙周病,牙齿因此松动、脱落还算是小事,如果引发全身系统性问题,麻烦可就大了。为什幺会这幺严重?原来牙龈流血其实可能是细菌感染的结果,细菌感染的第一步骤,是口腔里形成的牙菌斑。

    台大医院北护分院牙周病主治医师颜志忠表示,口腔内的细菌包含无害菌与链球菌等坏菌,大约三百至四百种,坏菌会分泌物质让自己容易附着在牙齿表面,即使金属表面的牙套也不例外。加上如果没有做好口腔清洁,我们吃进来的食物残渣分解成微小分子留在口腔内,就会在牙齿表面与缝隙中形成一层薄膜,也就是牙菌斑。

    口腔清洁没做好、刷不干净,堆积的牙菌斑会为你的健康带来大麻烦

    颜志忠医师表示,牙菌斑如果放着不管,只要 36 小时持续堆积就会形成牙结石,也就是如果一天刷牙不够彻底,就会变成之后刷牙也刷不掉的牙结石。牙菌斑也会刺激牙龈发炎,后者就是导致刷牙会发现流血的原因:并不是刷牙太用力,而是牙龈本来就已经发炎导致刷牙流血。

    牙龈持续发炎将导致牙周病,造成牙龈退缩、齿槽骨流失,从外面观察可以发现牙齿露出来的部分变多了,接着牙根开始松动,最后牙齿攀附不住就掉牙了。

    牙周病除了会导致掉牙外,颜志忠医师说, 细菌在发炎过程中进入循环系统,会在全身引发问题,例如引起心内膜炎、脑中风,细菌分泌出的酵素会导致身体各器官发炎;如果是孕妇会导致胎儿体重过轻或早产。此外也有研究发现,牙周病与糖尿病会互相影响,加重彼此的病况。

    彻底铲除牙菌斑还你口腔健康 4 要诀

    牙菌斑堆积可能会有这幺严重的后果,但是要清除牙菌斑、保持口腔洁净其实很简单:

    1.每半年定期拜访牙医师,请医师为你做完整的口腔检查,避免牙菌斑孳生,保护牙龈健康。

    2.牙齿与牙龈的保健工作则在日常生活中就可以做到,以正确的洁牙方式(可参考卫生福利部 宣导影片1与 宣导影片2)清除牙菌斑,尽量减少口腔坏菌孳生的机会。

    3.刷牙时切勿再「刷战斗牙」,颜志忠医师特别提醒,一般民众刷牙过程至少五分钟,有牙周病的民众至少要刷牙十分钟,才能彻底把牙刷干净。

    4.刷牙时选择含有高含量比例矿物盐成分牙膏,可帮助清洁牙菌斑。颜志忠医师表示,矿物盐成分除了不伤害人体,也可以跟牙周病发炎的酸性环境达成酸硷中和的效果,都有益我们的口腔保健,预防牙龈流血问题,降低牙周病发生率。

    医师
    颜志忠医师
    台大医院北护分院牙周病主治医师
    台大医院牙周病科治疗指导老师
    得雅诊所牙周病主治医师


    2007-2008中国18岁以上人口牙周状况及保健行为之调查研究
    'Jailbreak' bacteria can trigger heart disease More Evidence Linking Gum Disease and Heart Disease




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      本文标题:牙周病小心掉牙脑中风!医师4要诀防传染彻底清洁

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