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    2019-03-21
  • 认真运动对身体有益无害,甚至是对抗癌症的有效利器。...[浏览全文]

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    2019-03-21
  • 「癌症」元凶找到了!抗癌成功医师证实:每天做对3件事,根除癌症因素过去30年内,30-50岁中年(中壮年),罹患癌症率约成长一倍。蔡松彦医师受采访提及,许多人以为遗传是癌症的主要因素,然而遗传通常要经过几百年,甚至千年万年的遗传才会改变。...[浏览全文]

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    2019-03-21
  • 防癌抗癌:高敏敏营养师推荐2食物,但这种人要少吃近来一则新闻,一位女子明明不烟不酒,结果却惨罹肺癌。这不寻常的事件引起一片哗然,似乎没有人能逃离肺癌的风险。因此,懂得正确食用蔬果等食物防癌抗癌,是现今保命最重要的一环。...[浏览全文]

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    2019-03-14
  • 注意!这4种汤含盐量最高喝2碗就超标中国人很喜欢喝汤,经常会续碗加汤。不过营养师说,汤里其实隐藏「高盐」陷阱,只要一天喝上2碗,就会超过一天盐份建议量,尤其是牛肉汤、排骨酥汤、酸辣汤和泡面这4款汤的含盐量最高。 医院营养师张秋密表示,国人每日盐份摄取量为6公克,坊间的汤头盐分量约在1至3公克间,特别将15种汤品分别以200cc的汤头进行实验,发现牛肉汤、排骨酥汤、酸辣汤和泡面这4种汤的含盐量高达2.4公克,如果业者供应量为400cc,民众光喝一碗汤就达4.8公克的盐量,更别说续汤的盐量有多高。 因为盐份需藉由肾脏进行代谢,患有肾...[浏览全文]

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    2019-03-06
  • 空污来袭咳不停呼吸道保护看这里目前医学主要是针对个别疾病诊治,尚无全面防护PM2.5的药物。苏佑达提醒,若环保署有发布相关空气品质恶化之通报,外出需戴口罩,一般棉布口罩无法防止PM2.5的吸入,外科用口罩有70-80%过滤效果。...[浏览全文]

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    2019-03-06
  • 尘螨如何消灭才好?3招杀螨杀很大枕头套、床单也要每周清洗,再拿去烘干,温度5-60度就能去除潮湿、杀死尘螨。图/ingimage提供 因为尘螨在黑暗中活动,关灯1~2个小时再用吸尘器除螨更有效。或是起床后,别急着折棉被先摊开等散热,才不会因为潮湿而产生尘螨! 日本学者研究,尘螨喜欢在黑暗中活动,关灯1-2个小时再除螨更有效。还有起床先把接触身体温暖潮湿的棉被摊开散热,才不会成为尘螨温床。还有枕头套、床单也要每周清洗,再拿去烘干,温度5-60度就能去除潮湿、杀死尘螨。 打扫采先拖再吸地,避免粉尘扬起 先拖再吸地避免粉尘扬起,使用吸...[浏览全文]

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    2019-03-06
  • 趴睡、低头滑手机…医师眼里这8个动作很伤身上班时在办公室坐着跷二郎腿、走到哪都低头滑手机……这些我们每天都在做的平常动作,在医师眼里,其实都是不太好的习惯,长期可能危害健康。...[浏览全文]

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    2019-03-05
  • 想对心脏好每天睡眠时数应多少?研究指出,每晚睡6到8个小时对心脏最有益,而多于或少于此可能增加冠状动脉疾病或中风的风险。应避免睡眠不足和睡过久,以达到最佳的心脏健康状态。...[浏览全文]

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    2019-03-05
  • 西班牙科学家针对近13,000名罹患冠状动脉疾病,或怀疑患有冠状动脉疾病的人进行测试。研究人员得出结论:能够在不休息的情况下爬四个楼层,是避免早逝的关键。...[浏览全文]

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    2019-03-05
  • 想在晚年不失智美国神经病学学会说关键是这件事想在晚年仍保清楚记忆力,其实不难。美国神经病学学会「神经学(Neurology)」线上期刊发表的研究指出,想尽可能提高记忆力和思考力,就要「多动」,不管天天做运动或做家事都行。...[浏览全文]

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    2019-03-05
  • 对抗癌症思维3大升级你了解癌症吗?即将迈入超高龄社会,癌症也随老化人口而增加,我们有必要多了解癌症,了解就不害怕恐惧,从容面对。...[浏览全文]

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    2019-03-05
  • 速食食品流行30年研究:影响大众健康美国一个团队在分析30年来主流速食餐厅的菜单并比较其热量、份量、含钠量等关键内容后发现,尽管大众的选择变多,且有更健康的选择,但今日流行各地的速食仍比以前更多、更油、更咸,严重影响身体健康。...[浏览全文]

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    2019-03-03
  • 饿不死就别吃木耳、娃娃菜等4种蔬菜?真相是这样网上有一篇文章,宣称「饿不死就不要吃的4种蔬菜,都是一级致癌物!」。所说的4种蔬菜分别是娃娃菜、新鲜黑木耳、过季蒜苔、和会长大的黄瓜。...[浏览全文]

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    2019-03-03
  • 筷子、枕头和毛巾多久换一次?别为省钱害了健康四川大学华西医院医师朱仕超表示,家里的筷子从开始使用那天起,每次搓洗就会在筷子表面留下裂痕,这些裂痕会聚积食物残渣和油污。...[浏览全文]

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    2019-02-27
  • 胀气、胃酸过多、消化不良等肠胃道问题相当常见,越来越多人依靠吃胃药过日子,国内统计显示,人平均每年服用约185公吨的肠胃药粉,等于吃掉3亿6千万颗肠胃药锭,然而长期自行吃胃药可能产生副作用,建议患有胃病的人仍应就医检查,找出根本原因。...[浏览全文]

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