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「癌症」元凶找到了!抗癌成功医师证实:每天做对3件事,根除癌症因素

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  • 发表于2019-03-21 15:31
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  • 「癌症」元凶找到了!抗癌成功医师证实:每天做对3件事,根除癌症因素
    过去30年内,30-50岁中年(中壮年),罹患癌症率约成长一倍。蔡松彦医师受采访提及,许多人以为遗传是癌症的主要因素,然而遗传通常要经过几百年,甚至千年万年的遗传才会改变。因此,癌症不是先天所致,是我们的生长环境,居住环境导致我们罹患癌症。 

    罹患癌症关键:生长环境,居住环境

    因为工业化使然,环境有比较多的『毒物』,毒物包括工厂排出来的废气,汽车废气,许多餐厅排出来的油烟等等。

    此外,种植使用的大量化学肥料;垃圾送进焚化厂燃烧后产生的一些废五金,产生的重金属,甚至戴奥辛,都是让我们容易产生癌症的毒物,皆属环境污染因素。这些毒物充斥在环境中,让人们免疫系统提早失调,进而导致癌症。

    沉重压力的世代,蔡松彦医师成功抗癌经验分享

    另外,蔡松彦医师点出,大家生活压力过大,无法适时的放松接触大自然,每天的生活都是快节奏。面对较少的纾压管道,心头『闷』没有解方,长期以来,影响我们的免疫系统,有造成癌症的可能性。

    曾经饱受癌症之苦,后来从病痛里重生的蔡松彦医师,他认为,能够成功抗癌,最简单的武器就是,一、吃好的食物,二、适当的运动,三、合理地纾解压力。

    医学统计证明,只要每周有五次运动,约30分钟,即每个礼拜达到150分钟的运动量,癌症罹患的机会,起码减少一半以上。

    即使得到了癌症,若有运动习惯加持,以大肠癌来说,预后存活的机会将增加一倍以上。这样的效果,可能比用任何化疗都还要好。

    蔡松彦医师认为,许多医师都有一个观念,化疗期间都不要动,纵使是好意,不希望你在公共场合受到感染,但是如果采取另一个选择,在大自然空旷的地方运动,感染机会小,甚至加强了预后效果。

    抗癌,应该从生活习惯改变。不过蔡松彦也提醒,如果跑马拉松是在PM2.5已经高达5-60的情况下(只要高于10 μg/m 3 ,就会带来健康风险),会严重违反健康原则。此外,在空气污染严重的地方,宜戴口罩;减少出入不适当场合。

      本文标题:「癌症」元凶找到了!抗癌成功医师证实:每天做对3件事,根除癌症因素

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