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乳醣不耐受症的对应处理方法

  • 作者: 绿色健康网
  • 来源: 互联网
  • 发表于2018-11-02 05:14
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  • 牛奶、羊奶、奶油、起司等乳制品食物皆含有乳醣,消化乳醣需要乳醣酶,乳醣酶存在于小肠的消化液中,有些人天生缺乏乳醣,所以没有消化的乳醣就直接经过小肠通达大肠,被大肠的细菌分解利用,产生异常发酵造成腹泻、胀气、腹痛等症状,乳醣消化酶的缺乏在六岁以下比较少见,如果幼儿缺乏乳醣酶,餵食牛奶后就容易产生哭闹、烦躁不安等症状,对于乳醣不耐受症的人处理方式如下:
     
    1.限制或减少乳醣的摄取,婴幼儿可以使用无乳醣的奶粉或吃其他食物,同时视情况增加钙质的补充,避免牛奶摄取不足所造成钙质的缺乏。

    2.对于成人而言,若饮用超过250cc.的牛奶,大部份的乳醣不耐受症患者都会产生症状,如果减量摄取有些人的症状就不会表现出来,全脂牛奶或脱脂牛奶的乳醣含量是一样的,浓缩牛奶与炼乳的乳醣含量更高,羊奶没有比牛奶的乳醣含量少,起司有较低的乳醣。

    3.延缓胃排空的时间,可以减少症状的产生,所以高油脂的食物或和饭一同进食,可以减少症状产生的机会。食用冰淇淋因为脂肪含量较高,比喝牛奶较不容易产生症状;北海道的牛奶比中国的牛奶乳脂肪较高,产生症状的机会会较低;喝咖啡会减缓胃排空的时间,也有相同的效果。

      本文标题:乳醣不耐受症的对应处理方法

      本文链接:http://www.greenjk.com/jiankangdongtai/52402.html

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